想要在托福听力里拿到高分，那么大家对于托福听力就得有更多的了解，不但要知道它的题型，还要知道它的提升方法。下面就让出国留学网来讲讲托福听力的构成形式，以及提升的方法吧。
一、托福听力的形式
1. 形式：有两种形式
a. 2-3个对话，每一段对话后面问题会有5个。在对话中，首个场景出现在学校办公室里。对话也许会牵涉学术内容又或是和课程要求有关。第二个场景介绍人有关学生服务的对话。对话通常是出现在大学校园中，包含的是非学术性的内容。
b. 4-6则讲座（Lectures），每个讲座后面的问题有6个。讲座通常都是来源在老师的课堂授课。讲座也许是从教授的讲课内容，或者是学生的提问，还或者是师向学生提问并且请一位学生回答里摘录的。
2. 新托福听力部分考试时间：60-90分钟， 每个讲座或对话长度为4-6分钟。
3. 出现对话的场景与对话内容：a. 办公室；b. 学生服务。讲座内容牵涉到了各学科的入门级知识。话题牵涉十分的广泛，考生根本不需要针对材料牵涉到的领域做其它预先的了解。当大家回答问题所需要的所有信息都在会听力材料中给出。
4. 对话的特点：对话全部是有着北美大学校园生活的特色。偶尔，在听力当中，考生也许能够听见把美音除外的英音和澳音。如此会显得新托福更国际化。
5. 题型：新托福听力里的大多数题目，不论是对话还是讲座，全部是用传统的四选一的选择题为主。
二、托福听力的考点
1、基本听力理解能力
托福听力要考的首先当然是基本听力理解能力，也就是大家都认可的能够听懂素材大意的基本功。作为基础考点，基本理解能力可以算是一切的基础，就好比词汇之于阅读，或是计算能力之于数学一样。
如果这项能力有所欠缺，那么别说高分，考生连基本得分可能都无法保障了。
而对应这种能力的一般就是一些考察细节主旨的题目了，这类题目在托福听力素材中数量也比较多，大约有半数的托福听力题目都是这类考察基本功的题目。
2、实际交流能力
大家可能会觉得奇怪，考察交流能力的不是口语部分吗？
大家忽视了一点，那就是所谓交流，既要有output，也要有input，前者涉及口语，而后者就涉及到听力了，也就是能否听懂别人讲了什么，能否准确理解他人想要表达的意思。
托福听力中占1/3数量的对话类conversation，其实考察的就是大家的交流能力，而这种能力，也关系到考生是否能够在日后的出国留学日常生活中和他人有效的进行语言交流。
关系到这项能力的题目就是涉及到说话人目的和态度的题目了。当然这类题目不止在conversation中比较常见，讲座类lecture中也常会问到学生或是老师说话的目的态度。
3、整体理解把握能力
最后这项能力其实考察的是考生对一段对话或是讲座类信息的整体理解和把握能力。
听话要听完整，不能只听一句话就做出行动，考生需要对整段听力素材进行综合性质的理解，汇总各方面的信息，把握整个内容的结构脉络，甚至对听力素材没有提到但之后可能出现的内容具备一定的预测推理能力。
三、托福听力笔记怎么做
做托福听力笔记，首先要记住以听为主，以写为辅。只有先听懂了文章主旨脉络，才能确保你已掌握了一半的答对机会，一半的考题都是可以通过梳理文章脉络来找到答案的。在平时练习时，考生可以选择一些托福听力讲座类内容，多听多练习，了解这类文章的结构，并梳理重点词的一些简单规律，在日后的托福听力考试中抓重点就会得心应手。
其次，学会做速记，尤其是一些细节题。如果听力好到极致或记忆力非常好，一般中国考生靠光听来答题肯定是不够的，必然需要一些辅助短笔记来帮助答题。所以，平时在练习托福听力的同时也要练习速记，可以用符号、字母数字等等，培养自己的速记体系，最好不要一个个单词都记得很完整很仔细，反而影响你的托福听力效率。如果有经过第一步讲座类听力的练习之后，考生对文章结构熟悉了就能领略过一些不需要记录的地方。同时，练习遇到了听不懂的单词，尽量去记读音，然后再查是什么单词，这样在考试中遇到，考生也能即刻反应出是什么单词。
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